清炒西蓝花怎么做-澳客竞彩
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清炒西蓝花的做法
步骤1
准备西蓝花一个步骤2
切好放水清洗好步骤3
锅里放入水烧开步骤4
过水发绿接着捞出，不能时间长，不然就不脆了炒出来步骤5
准备好大蒜步骤6
油热放蒜步骤7
在接着放入西蓝花，和食盐步骤8
出锅了清炒西蓝花的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2016-08-12
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