健身餐减肥餐怎么做-澳客竞彩
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健身餐减肥餐的做法
步骤1
东西洗干净，上蒸锅步骤2
开始蒸，先大火步骤3
再转小火步骤4
蒸熟即可步骤5
鸡肉用酱油，耗油，柠檬腌制步骤6
上烤箱，上下火200℃烤15分钟即可步骤7
熟了，切小块步骤8
装饭盒里步骤9
装饭盒里步骤10
午餐and晚餐吃健身餐减肥餐的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-04-29
©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载
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