鸡肉燕麦早餐饼怎么做-澳客竞彩
都知道每日的盐摄入量不能过多，有些人索性用薄盐类产品来代替盐。比如我，就喜欢用薄盐头道来给食物调味。薄盐头道因含盐量较低，吃起来也比较清淡。相比普通酱油，显得更加健康。我的厨房标配是李锦记薄盐cp：薄盐头道以及薄盐蚝油。薄盐头道抽取第一道精华，0添加，豉香浓；薄盐蚝油蚝鲜纯正，减盐不减鲜。我在做菜的时候，都习惯把薄盐头道和薄盐蚝油以一比一的比例搭配起来使用，吃起来既香又鲜美。
燕麦片属于粗粮的一种，含有大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，促进肠蠕动能够起到减肥的效果，对于燕麦片的吃法，大多数人想到的应该都是千篇一律的，牛奶泡燕麦，酸奶泡燕麦再加适量水果。营养丰富，就是味道稍淡，今天就来做一份超低卡又饱腹感极强的燕麦饼，鸡胸肉提前用李锦记薄盐头道和薄盐蚝油腌制入味，让燕麦片吃起来不仅营养健康，还更加美味。
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鸡肉燕麦早餐饼的做法
步骤1
准备所需食材。步骤2
鸡胸肉加入生粉，倒入李锦记薄盐头道步骤3
倒入李锦记薄盐蚝油，抓匀腌制15分钟。步骤4
腌制好的鸡胸肉，用平底锅小火煎熟切条备用。步骤5
生菜清洗干净备用。步骤6
桂格燕麦加鸡蛋，牛奶，适量盐拌均匀。步骤7
平底锅适量油，倒入拌好的燕麦，压平，小火煎至两面焦黄即可。步骤8
铺上煎好的鸡胸肉，加点生菜。对折后，挤上番茄酱和沙拉酱即可。步骤9
成品步骤10
成品步骤11
成品步骤12
鸡肉燕麦早餐饼的烹饪技巧
这是两个饼的量，可以跟家人一起享用。当早餐或是晚餐都是可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2021-12-15
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