酸菜鱼块怎么做-澳客竞彩
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鱼的肉质细嫩，营养丰富搭配酸菜开胃下饭。吃了不长肉。
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酸菜鱼块的做法
步骤1
鱼块过油炸一下去腥步骤2
酸菜切丝步骤3
蒜拍烂步骤4
锅里炒酸菜炒香加蒜炒步骤5
加一碗水烧出香味步骤6
加点鸡精提鲜步骤7
加入鱼块入味烧熟出锅步骤8
成品酸菜鱼块的烹饪技巧
鱼肉属于白肉，白肉给人体带来的是蛋白质，而且没有红肉的热量高，本身就是健康营养的食物。那么对于减肥，鱼肉的热量是很低的，鱼类中特含鱼油，能有效地减慢脂肪细胞的成长，时常吃鱼能 减脂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2022-07-19
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