豆腐的功效-澳客竞彩

精选 最新 食材 菜单

豆腐

别名：

热量：81大卡（100克）

分类：

适宜人群：一般人群均可食用。豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；豆腐也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处；脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。  。

做法大全

  • 白菜叶,豆腐,葱蒜末,生抽,老抽,盐,小米辣,香菇,鸡蛋

    收藏人数 931

  • 老豆腐,蒜,香葱末,芝麻,蚝油,糖,盐,小米辣,醋,生抽

    收藏人数 4722

  • 嫩豆腐,牛肉碎,郫县豆瓣酱,花椒,白糖,干红辣椒,食盐,葵花籽油

    4.9分

  • 鸡蛋,温开水,盐,香油,酱油

    5分
    遥遥美食厨房

  • 嫩豆腐,裙带菜,鸡蛋,鲜虾,枸杞,蟹味菇,食盐,蔬之鲜,香油,葱花

    收藏人数 6832
    天蝎座小菜姬

  • 老豆腐,猪肉碎,姜末,蒜末,红油豆瓣,淀粉,生抽,花椒粉,葱

    5分
    文龙妈
  • 番茄金针菇豆腐汤

    番茄,豆腐,金针菇,蒜,盐,水淀粉,水,食用油,葱

    4.9分
    茹絮
  • 好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃

    嫩豆腐,蒜末,洋葱碎,辣椒粉,植物油,生抽,蚝油

    5分

  • 嫩豆腐,鸡蛋,肉馅,温水,盐,现磨胡椒粉,鸡汁,植物油,葱花

    收藏人数 932

  • 肉沫,卤水豆腐,胡萝卜,葱花,葱白

    收藏人数 4004

  • 白菜,火腿肠,中豆腐,木耳,葱蒜末,生抽,酱油,蚝油,盐

    4.9分
    厨房笔记-fang

  • 内酯豆腐,小葱,肉末,蒜头,调料：,生抽,老抽,料酒,淀粉,盐,胡椒粉

    5分

  • 虾仁,鸡蛋,菌菇,嫩豆腐,黄瓜,大蒜,葱花,海盐黑胡椒,料酒,橄榄油

    5分

  • 豆腐,鸡蛋,葱,生抽,蕃茄酱,淀粉,水,生抽,蚝油

    收藏人数 5296

  • 新鲜豆腐,食用油,郫县豆瓣酱,生抽,蚝油

    收藏人数 4206
    陌上花开txwc

  • 五花肉,油豆腐,芹菜,豆瓣酱,小米椒,蒜,姜,葱花,生粉水,混合酱汁

    收藏人数 5062

  • 卤水豆腐,猪肉馅,植物油,葱片,姜片,郫县豆瓣酱,青椒,红彩椒,泡发黑木耳,生抽,醋,糖,蚝油,玉米淀粉,清水

    5分
    四毛家的小窝

  • 卤水豆腐,小白菜,虾皮,大葱片,大蒜片,植物油,生抽

    收藏人数 8172
    四毛家的小窝
  • 家常豆腐

    北豆腐,木耳,青尖椒,红尖椒,青葱,姜末,食用油,生抽,老抽,蚝油,盐,淀粉,清水

    5分
    蜜桃厨房

  • 豆腐,番茄,金针菇,葱花

    4.9分

你当前的位置：澳客竞彩 > 菜谱 > 食材

网站地图