减肥吃什么-澳客竞彩

甜玉米,燕麦,南瓜

柠檬,巴沙鱼,玉米粒,胡萝卜,西兰花,黑胡椒,料酒,生抽

韭菜花,鸡蛋,红尖椒,大蒜

西红柿,虾仁,蛋清,盐,胡椒粉,料酒,淀粉,葱花,盐,生抽,糖,粉丝,玉米粒,香菜

虾,姜丝,葱,大蒜

生菜,胡萝卜,土豆,鸡蛋,黄瓜

西兰花,盐,虾仁,蒜末,生抽,老抽,淀粉,料酒,黑胡椒

巴沙鱼片,煎蛋,西红柿,生菜,胡萝卜,菜椒,披萨酱

鸡胸肉,胡萝卜,鸡蛋,甜玉米粒,黄瓜,紫甘蓝,黑胡椒粉,沙拉酱,盐,料酒,橄榄油

紫甘蓝,香菜,生抽,醋,芝麻油,辣椒酱,蒜

鸡胸肉（大块）,蔬菜配菜（黄瓜 小番茄 西蓝花 玉米粒）,酱香烧汁,凉白开

虾仁,西兰花,热水,福临门花生油,热水,生姜切片,葱花,蒜瓣切片,洗虾仁：料酒,洗虾仁：白胡椒粉,洗虾仁：盐,腌虾仁：料酒,腌虾仁：葱姜粉,腌虾仁：大蒜粉,腌虾仁：盐,腌虾仁：鸡精,腌虾仁：玉米淀粉,腌虾仁：福临门花生油,盐,浓汤宝,白沙糖

贝贝南瓜,鸡肉丁（半成品）,广味腊肠,藜麦,米,白胡椒粉,盐,日本寿喜烧酱油,香菜碎,水,豆豉,葱花,豌豆荚

火龙果,香蕉,藜麦黑麦燕麦片,牛奶

鸡胸肉,土豆,胡椒粉,五香粉,盐,蚝油,酱油,料酒,香油,淀粉

鸡胸肉,黑胡椒粉,盐,淀粉,面包糠,鸡蛋

牛肉糜,料酒,大喜大牛肉粉,黄油,芝士片,白洋葱,鸡蛋,喜马拉雅粉盐,千岛酱,番茄酱,黄芥末酱,黑胡椒碎

0脂荞麦挂面,味达美臻品蚝油,味达美味极鲜酱油,食用油,白芝麻,小米辣,蒜末,胡萝卜,青瓜,豆芽

白菜花,胡萝卜,玉米粒,洋葱,杂豆,阿根廷红虾,鸡蛋,食用油,料酒,生抽,黑胡椒粉,盐,葱花（点缀）

黄瓜,玉米油,葱,蒜,生抽,盐