凉拌鸡丝怎么做-澳客竞彩
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夏日快手美食～凉拌鸡丝， 口感香辣鲜美味道好，清爽可口不油腻！热量低，特别适合减肥的宝宝们食用～
凉拌鸡丝的做法
步骤1
准备食材，配菜可以根据喜欢任意搭配。步骤2
首先将鸡胸肉洗干净，从中间切开，一切二。步骤3
锅中加水，料酒，葱，姜片烧开，放入鸡胸肉大火煮4-5分钟，焖3分钟。步骤4
利用这时间准备配菜，黄瓜洗干净切丝，胡萝卜去皮切丝。步骤5
煮熟的鸡胸肉用冷水冲洗，再手撕成条状。步骤6
大蒜去皮切碎，小葱去皮，切段，准备工作做好。步骤7
将所有调味料放入碗中，蒜末，老干妈辣酱，剁椒，盐，生抽，绵白糖，醋，搅拌均匀。步骤8
把撕好的鸡胸肉放入大碗中，再加入调味料，拌均匀即可享用。步骤9
装盘，撒上熟白芝麻。步骤10
口感香辣味道好，清爽可口不油腻。步骤11
健康低脂，好吃不胖。步骤12
味道鲜美十足，好吃极了。步骤13
一人食秒光～凉拌鸡丝的烹饪技巧
鸡胸肉片开一切二，可以节约煮的时间，还有这样煮出来的鸡胸肉口感不柴。 喜欢花生酱的可以淋上一点，也可以按个人口味调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-08-04
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